老公出轨怎么办最好解决方法

老公出轨怎么办最好解决方法，解决丈夫有外遇最好解决的办法就是你们进行一次深入交谈，过程一定要冷静，不要争吵，找出你们婚姻破裂的最终原因，看看你们双方是否可以接受继续生活在一起，不愿意那就离婚，愿意那就有问题解决方法，不要纠结过去，一起走向未来才是最重要的。

老公出轨怎么办最好解决方法

1、努力保持冷静

知道以前亲密的恋人背着自己和别的异性睡觉，谁都很难冷静地对待，但还是要冷静地，特别是在愤怒中努力不做离婚的选择。

不要老想着“结束了，一切都结束了”“怎么办? 怎么办? ’你那么兴奋自不必说，怎么办，不要着急，不要着急，平静下来，找个发泄怒气的办法，怎么都可以找心理辅导员商量，不要盲目找朋友商量。这个时候，即使走错一步也有可能输掉

2、接受现实，控制自己的情绪

遇上丈夫提出离婚，开始情绪崩溃，面对突如其来的打击，不管怎样第一件事，首先要让自己情绪平静下来，不要以为丈夫和你离婚的感觉让世界抛弃了，甚至向丈夫发难跑过去打他，用粗鲁的语言骂他。它只会使他越走越远，越坚定地下定决心离婚，这种行为只会使自己更难受，就像一个没有理智的疯婆子，这样不但不能解决问题，反而使自己更难看。

最好理性地分开让自己冷静下来，想清楚问题的原因，找出丈夫离婚的根本原因。在丈夫提出离婚时，你要学会面对问题，控制自己的情绪，避免因情绪失控而导致情况无法挽回，提高自己的价值，不要在家庭经济上依赖丈夫。

3、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

老公出轨怎么办最好解决方法

4、离婚

处理男人出轨的最好办法是：如果不想过了，就离婚;如果还想一起过，就用你的温柔包容做武器，让他觉得，小三也没有你那么优秀体贴，然后他自然而然就会回到你的怀抱。如果小三做的事说的话有那一些是令你老公喜欢的，你以后也可以做到，然后自己不断地学习改变，成为你老公想要的那种人，然后，你老公慢慢的感觉到你变了，变得你比小三更加优秀，然后，他必然会考虑权衡利弊，最后回归你的怀抱。记住，让自己变得更加优秀和强大，更加体贴温柔和包容，才是婚姻稳定的基石。这个世界是由男人和女人组成的，夫妻之间，信任二字值千金，猜疑是婚姻的大杀器，吵架是感情变淡的催化剂，胡思乱想比真正的出轨对婚姻的杀伤力更大。选择对你的男人好和选择对你的男人闹，效果肯定不一样，相信聪明的你一定会做出明智的选择。

5、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来

6、沉默

突然发现老公有外遇，不论你想怎么做，第一时间一定要选择沉默，只有沉默冷静，才不会生出更大的事情。比如闲言碎语，他人另眼相看等，这个时候，也许你的情绪真的很难受，但是请你一定要克制。但要记住，这只是暂时的沉默。

7、思考婚姻

如果你决定中断这段感情，你可以选择全身而退，也可以寻求法律在办理离婚手续。我想很多人都是想挽留这段感情，既然你是想挽留这份感情。那么就不要在意这个已经发生的事情，而是接下来要作好如何和你丈夫沟通谈判的工作了。

8、反省自己的原因

任何已婚男人出轨的原因，都会多多少少跟妻子有关。这时候一定要先反省一下自己的原因，然后想一想怎么改进。要记住，凡事必有因，不要一味的抱怨与埋怨。这都解决不了问题的。

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9、确认是否有此事

这个是很重要的。因为有的根本不叫外遇，可能只是好感，或者发生了什么事情。作为妻子一定要想办法把事情弄清楚。个人建议，这件事绝对不要声张，方法很多。有的甚至一试便出来了

10、主动出击

很多女人一碰到男人出轨外遇了，就变得不知所措，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。要是你也这样想，等着被欺负吧。与其等着欺负，倒不如不如主动出击，直接把那个第三者约出来谈谈。相信你也会很好奇，对方是一个什么样的人。女人之间的关系很微妙，尤其是像你们这样的情况。同样身为女人，对方也许能理解你的感受，但如果是遇到一个一意孤行的人，千万别心软，拿出你的勇气必须有一个决断，开诚布公别到时候闹出一场笑话被人围观。