灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌

平时注重养生的人对灵芝孢子粉肯定特别熟悉，它是灵芝最精华的部分，也是灵芝的种子。它不仅可以缓解疲劳，还可以补心气。并且灵芝孢子粉更适合肠胃吸收，具有一定的药理作用。灵芝孢子粉具体有哪些功效以及禁忌，今天就为大家来介绍一下灵芝孢子粉的作用。

一、灵芝孢子粉的功效作用

1.灵芝孢子粉有抗癌的作用。如果有癌症患者正在放疗或者是化疗，都可以服用灵芝孢子粉有抑制的作用，并且还能增强病人的耐受力，可以有效的减轻副作用，还可以改善造血功能对白细胞的转移复发，有很好的治疗效果。此外，灵芝孢子粉还可以增强人体免疫力。可以使病人更快恢复健康。

2.灵芝孢子粉可以有效的降低血脂血糖。可以有改善血液循环还可以对生理功能有所帮助，所以有降低血糖的效果，平时如果有血脂含量偏高或者是疲惫胸闷气短或者腰腿疼痛，食欲不佳，都可以服用灵芝孢子粉，可以有缓解的作用。

二、灵芝孢子粉的吃法

1.灵芝孢子粉可以泡水。因为灵芝孢子粉在水中特别容易溶解，所以在日常生活中，可以经常备用灵芝孢子粉来泡水喝，都是不错的选择。这也是最简单的吃法。如果觉得光泡水喝过于简单，可以加入一些蜂蜜水进行服用。

2.灵芝孢子粉可以用来煲汤或者是熬粥，可以加入一些排骨，木耳或者是银耳，不仅有灵芝孢子粉的功效，还有食材的作用。多效进补对人体健康更有帮助。而且味道更加鲜美。吃孢子粉的作用还有很多，对人体健康大有益处。平时在工作生活中可以经常服用，但是一定要注意它的使用禁忌，或者在患有某些疾病时一定要在医生的指导下服用。

三、灵芝孢子粉的禁忌

如果有对灵芝过敏的人不宜吃灵芝孢子粉，以免对病情造成危害。此外如果在病情或病后一周以内，或者是正在有出血症状的病人也不建议服用。