黄瓜是夏天常见的一种蔬菜，也可以作为水果食用，而香蕉则是一年四季都能够吃到的水果，那么黄瓜和香蕉可以放在一起打成汁吗?早上空腹喝黄瓜香蕉汁可以减肥吗?
黄瓜和香蕉可以放在一起打成汁吗
可以。
黄瓜性凉，富含水分，还有糖分含量低，还有一股清新的果香味;而香蕉性寒，味道香甜绵软，富含纤维素和多种维生素、矿物质，二者在营养成分上并不相克，可以一起榨汁，而且果汁清凉香甜，可以起到缓解咽干口渴、上火内热的作用。
虽然说黄瓜中含有少许分解维生素C的物质，但是如果身体不缺维生素C，这样搭配一起吃并不会引起身体不适。
水果黄瓜是转基因产品吗
有人误认为水果黄瓜是转基因产品，其实不是的，这种蔬菜是比较正常的，它的原产地是荷兰，它的口感好味道不错还可以直接当水果吃，很多人还是比较喜欢的，而且吃了还可以减肥还有一定美容效果。
黄瓜吃了有什么好处
抗肿瘤
黄瓜中有一种葫芦素C成分，这种成分是可以有效提高身体免疫能力的，还可以有效对抗肿瘤，对于一些慢性肝炎有一定治疗功效。
抗衰老
黄瓜中含有丰富的营养成分，经常吃黄瓜可以起到抵抗衰老的功效，它的生物活性很强，可以让人新陈代谢更快一些。平时还可以用黄瓜来敷面膜可以起到一定滋润皮肤的效果。
早上空腹喝黄瓜香蕉汁可以减肥吗
如果脾胃比较健康，早上可以空腹喝一杯鲜榨不加糖的黄瓜香蕉汁，有辅助减肥的作用。
香蕉的热量为89大卡/100克，而黄瓜的热量为15大卡/100克，因此不加糖的黄瓜香蕉汁热量是比较低的，再加上香蕉黄瓜汁中富含钾元素、膳食纤维等成分，在利水消肿的同时，还能够增加饱腹感，因此有辅助减肥的作用。
但是脾胃不太好的朋友不建议这样做，因为黄瓜香蕉汁性质偏寒凉，早上空腹喝一杯可能会导致拉肚子。
黄瓜香蕉汁一天喝几杯
建议一天喝1-2杯200-300毫升的黄瓜香蕉汁即可。
一般一杯200-300毫升的黄瓜香蕉汁需要使用1根香蕉和半根黄瓜。虽然每天都要吃水果，但是水果也不能吃太多了，吃多了会增加肠胃负担，再加上黄瓜香蕉汁性质偏寒凉，喝多了容易导致体内含量之气增加，所以建议一天喝1-2杯即可，既能够满足营养需求，也不会增加身体负担。
黄瓜和什么一起榨汁能减肥
黄瓜汁之所以能够减肥，主要是因为黄瓜的热量低，而且黄瓜中还含有多种具有利尿消肿功效的矿物质，因此建议将黄瓜和同样热量比较低的蔬菜或者水果一起榨汁，减肥效果会更好，比如说西红柿、水果胡萝卜、生菜、芹菜、娃娃菜、草莓、木瓜等等。
黄瓜生吃好还是熟吃好
黄瓜最好不要生吃，很多人知道黄瓜不仅可以减肥同时还可以美容，所以很多人喜欢直接生吃黄瓜，但是实际上黄瓜最好不要直接生吃，对身体不好。黄瓜吃着口感比较爽口，很多人喜欢生吃，比如说拌沙拉或者说蘸黄豆酱都是可行的...【查看详情】
