白醋蜂蜜水正确喝法
白醋蜂蜜水是一种具有保健功能的滋补良品。一般来说可在饭后的2~3小时候服用。或者在早餐前的半小时左右喝。也可以在中餐或者晚餐后服用。经常服用可有增加人体食欲的作用。同时还能起到调理肠胃的功效。
白醋蜂蜜水的调制比例
白醋味酸，比例过高，会影响二者口感，也不利于发挥作用。利用蜂蜜和白醋减肥，一般按照白醋和蜂蜜1:4的比例混合即可。首先蜂蜜和醋本身的热量不高，蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以被身体吸收并消耗掉，不会堆积在体内转化为脂肪，所以二者不会过多的增加热量的摄入。同时蜂蜜与白醋可以帮助减肥主要源于二者助消化的作用。
在调配白醋蜂蜜水的时候。最好根据自己的口味调整白醋和蜂蜜的比例。若是比较注重美容的话就可以适当的增加蜂蜜的用量。经常服用能减轻人体肠胃功能的负担。同时还能起到补血益气的功效。
蜂蜜和白醋搭配减肥的方法十分简单，按照正确的比例食用即可。不过胃肠敏感的人需要注意一下食用时间，醋和蜂蜜都含有酸性物质，胃肠敏感的人空腹食用容易引起不适，田野牧蜂建议饭后半小时左右再食用。此外，不建议每天都食用白醋加蜂蜜，不宜长时间食用二者减肥，如果想要长期食用，建议单独食用蜂蜜，也有辅助减肥的作用。
白醋蜂蜜水喝了会不会胖
喝蜂蜜水不会胖的，蜂蜜水营养价值是很高，它里面含有优质的糖分、矿物质和维生素等营养物质，具有燃烧人体能量的功效，饭后可以来点蜂蜜水，防止体内脂肪的积累，加快人体内的新陈代谢，对减肥有一定作用，蜂蜜用对了减肥非常效果好。
一、纯蜂蜜水减肥
一杯白开水里放上一勺蜂蜜，就是一杯纯蜂蜜水，蜂蜜水选对时间喝了，减肥效果非常不错。早上起床喝上一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，使积累在体内的毒素更好的排出去;饭前喝上一杯蜂蜜水，食欲不像以前那么大，吃的更少。
饭后一两个小时之后喝点蜂蜜水，可以帮助人体消化，纯蜂蜜水这样喝，肠胃更通畅，吃的少，消化好。连续喝三天蜂蜜水，需要连续喝三天蜂蜜水，用蜂蜜水代替主食，这时间不吃其它任何事物，三天大概可以瘦3-10斤。
二、蜂蜜加一物减肥
生姜加蜂蜜组成蜂蜜姜汤，早上喝一杯，晚上睡觉前半小时喝一杯，具有促进肠胃蠕动、促消化、促进体内毒素的排出等功效，除此以外喝了生姜水，还可以减少进食量，所以减肥效果当然也不差。
早上空腹喝蜂蜜水好不好
早上空腹喝蜂蜜水对人体是有一定好处的，表现为以下几点：
第一、促进消化、缓解便秘，喝蜂蜜水之后可以有效的增加胃肠的蠕动、缓解消化不良的症状，早上喝蜂蜜水可以防止便秘等消化系统疾病。
第二、调理胃肠，尤其是对于有不良饮食生活习惯的患者，喝蜂蜜水之后可以调节胃肠功能、改善胃肠功能紊乱的症状...【查看详情】
