这5种食物最好不要和红薯一起吃
第一种，鸡蛋。红薯中含有氧化酶和粗纤维，在我们的肠胃中会产生大量的二氧化碳气体，而且红薯中含有的糖分也是不低的，吃多了是会导致胃酸的，出现消化不良的情况，正好鸡蛋也是不易消化的食物，一起食用的话，可能会更加不易消化。
第二种，螃蟹。螃蟹性寒，含有丰富的蛋白质，是属于不易消化的食物，红素属于高淀粉的食物，两者一起食用的话，会引起肠胃的不适，甚至出现腹胀、腹泻的情况，所以，这两者最好是放在一起食用。
第三种，柿子。柿子和红薯是属于一个季节的食物，在吃了红薯之后，若是在短时间内再吃柿子的话，红薯在胃部发酵，导致胃酸分泌过多，柿子中的鞣质会与红薯发生凝聚，甚至会出现腹部有硬块的情况。
第四种，香蕉。香蕉中含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C等营养素，红素中含有淀粉、维生素A等。这两种食物一起吃，也是会影响消化的，出现腹胀的情况，还可能会伴有胃酸的状况。
第五种，酒。饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易涌现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。
空气炸锅烤红薯200度30分钟就够
一般个头大小比较匀称的，100克到200克左右的红薯，200度烤20分钟就可以熟透，个头大的切开烤，期间每隔10分钟可以翻个面，烤出来的红薯更加软糯美味。空气炸锅烤红薯要多少温度和时间大家知道下，下面看看详细的操作步骤...【查看详情】
