说到腌鸡蛋的方法,有很多人用盐水来腌制咸鸡蛋,还有人分享在鸡蛋上裹保鲜膜来腌咸鸡蛋,这两种做法我都尝试过,都不是很成功。今天,分享一下腌咸鸡蛋的方法!每顿饭都能吃上起沙流油的咸鸡蛋,真是太幸福了!
咸鸡蛋的腌制方法(芝麻渣、水、食盐)
准备食材:鸡蛋、芝麻残渣、白开水、生抽、盐、白醋。
第一步:将买回来的新鲜的鸡蛋,装入盆中,加入适量的清水,加入10克高度白酒,把鸡蛋表面的鸡粪和脏东西,都清洗干净。
第二步:盆内加上半盆凉白开水,加入200克白醋,将清洗干净的鸡蛋放进盆内,浸泡1个小时,然后捞出,放在镂空的架子上,晾干水分。
第三步:腌咸鸡蛋时,别只会放盐,多加点它,鸡蛋不臭不坏,个个起沙流油!这是做香油剩下的芝麻残渣,用它来腌鸡蛋,比红土还好用,腌出来的鸡蛋个个起沙流油。盆内加入适量的芝麻渣,按照一斤鸡蛋3两盐的比例,往芝麻渣内加盐,然后搅拌均匀。然后加入适量的凉白开水,水量可以没过鸡蛋即可。然后和成比较稀的泥浆。芝麻渣、水、食盐的比例约为5∶4∶1。
第四步:取一个无水无油的玻璃罐,将晾干水分的鸡蛋,一个个的装入玻璃罐中,注意轻拿轻放,不要把鸡蛋碰碎,然后将调好的泥浆倒入玻璃罐里。盖上盖子,密封起来,放在阴凉通风的地方腌制35天。
第五步:鸡蛋腌好后取出,将表面的泥浆清洗干净,放入锅内煮十分钟,鸡蛋煮熟放凉后,即可食用,起沙流油的咸鸡蛋就做好了,喜欢的朋友,可以趁现在鸡蛋便宜,多买点鸡蛋,按照这个做法腌制起来。一个多月后,鸡蛋个个起沙流油,特别好吃哦!
腌制食品对身体的危害
腌制食品对于我们的肝脏、肾脏有很大的危害,而且还容易引起中毒、结石,并且还致癌。
对于肾脏和肝脏
腌制的食品中含有大量的防腐剂、增色剂和保色剂等,虽然这些添加剂只要不过量食用就不会引起中毒,但是仍然会加重人体肝脏的负担。由于火腿等腌制食品大多是高钠食物,大量食用会导致盐分过度摄入,最终造成血压的波动和肾功能的损伤。