朱古力的功效与作用

朱古力的功效与作用是什么？我们都知道，朱古力也就是巧克力，是一种可可粉的食物。朱古力，受到大多数人的喜爱，在情人节的时候，朱古力是一种表达爱意的方式。那下面由我来为大家简单介绍一下朱古力的功效与作用。

朱古力的功效与作用

增强免疫力，朱古力里面含有黄酮的物质，能够调节我们的免疫力，可以预防许多疾病降低我们身体患癌症的风险。也能够远离心细血管疾病，因为它可以有效地保护我们的心细血管，因为朱古力里面有一种天然的物质是多酚，它能够起到消菌抗炎的作用。能够有效地降低我们血小板的活化，能够转移我们的自由基，具有预防心血管疾病的功能，因为多酚，它的吸收率也很高，能够有效的降低心脏病的风险，为我们的身体提供充足的营养。

也能够提高我们的记忆力，多吃朱古力的话，有利于集中精神，可以短时间的集中我们的注意力。也能够快速的补充我们身体的能量和微量元素，朱古力，有利于缓解疲劳，对于体弱体虚的人可以补充我们身体的能量，达到一个补充剂的效果。

朱古力里面含有丰富的微量元素镁，铜，铁，锌，能够对我们的人体可以起到一个至关重要的作用，能够有效的抗氧化，防衰老，调节我们身体的新陈代谢，对于我们爱美的女性可以吃朱古力，能够起到美容养颜的效果，可以有效的预防皱纹的生长。

巧克力的好处和坏处

1、在印第安纳大学的一项小型研究中，那些在锻炼后喝巧克力牛奶的人比那些喝运动饮料的人疲劳更少，在耐力测试上得分更高。在古代玛雅文明中，人类经常被牺牲以保证可可丰收。首先，囚犯被迫喝一杯巧克力，巧克力有时会被喷上血，因为玛雅人相信它会把受害者的心脏变成可可豆。

2、巧克力已经发展成为一个庞大的产业，有4千万到5千万人靠可可为生。巧克力传统上一直与神奇、药用和神秘的属性联系在一起。事实上，在拉丁语中，可可树被称为“神的食物”。对于人类来说，巧克力的致命剂量约为22磅，约为40根好时巧克力。

3、葡萄牙诗人费尔南多·佩索阿曾写道：“世上没有什么形而上学比得上巧克力。”黑巧克力已经被证明是有益于人类健康的，但是牛奶巧克力、白巧克力和其他种类的巧克力却没有。