跟腱是什么？ 跟腱是足跟与小腿之间的肌腱，是人体最粗最大的肌腱之一。肌腱是指肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力，它连接在骨骼和肌腹上，通过肌腹的可收缩性带动骨骼肌运动，从而完成各种动作。
跟腱是什么？
1、跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌肌腱向下合并成为一粗而十分坚强的肌腱，止于跟骨结节后方。跟腱主要的作用是产生有力的跖屈活动及在踝关节屈伸过程重起润滑作用，可避免跟腱磨损。成人跟腱长约15cm，跟腱与其表层的深筋膜之间有一种腱周组织，其结构近似滑膜，共7~8层。
2、长时间劳累、保持站立姿势、遭受外伤、经常遭受寒冷刺激、受潮等情况都会造成跟腱损伤，产生疼痛感，临床常遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，如果跟腱损伤严重，甚至骨折，则需要手术治疗。因此在日常生活和锻炼中，需要注意跟腱的保养，出现不适时应调整运动习惯，避免跟腱损伤。
正常人跟腱多长
正常人跟腱的长度在一般情况下约为10-15厘米左右。这个长度与我们的身体需要以及生理结构都有着密切的关系，下面就简单介绍一下。
首先从身体需要来看，跟腱的作用是作为肌肉和骨骼之间的桥梁，将肌肉中的力量传递到骨骼上，从而让我们的身体进行各种运动。因此跟腱需要有足够的长度来连接这两个部分，使得我们的身体运动自如，而不会出现运动上的限制或不适。
其次，从生理结构上来看，跟腱是身体中十分重要的组织之一。它是由胶原纤维构成的，具有强度和耐用性。而跟腱所处的部位，也是比较容易出现摩擦和磨损的地方。因此，跟腱需要具备足够的强度和耐久性，以保证它能够承担身体的负重和运动需求。
另外，跟腱也会受到身体的负荷和运动方式的影响。如果我们经常进行度的运动，跟腱就会承受更多的压力，这可能会导致跟腱的受损和伤害。而如果我们缺乏锻炼，跟腱就会变得柔软和松弛，这会导致肌肉和骨骼之间的联系变得不够紧密，从而影响身体的运动和稳定性。
总之，正常人跟腱的长度是经过科学考虑和身体实际需要计算得出的。它的长度和强度，都对我们的身体运动功能和健康状况有着至关重要的影响。因此，我们需要注意身体的运动方式和负荷，以保证跟腱的正常使用和健康状态。
