桑叶茶又叫短命茶（因为副作用影响很大）

桑叶茶又叫短命茶为什么呢？人们对桑叶茶的一个误区，因为大家不知道谁不能喝桑叶茶，有些人喝桑叶茶不仅没有保健作用，反而影响身体健康。要知道桑叶是宝物，在日本也被称为长寿茶，所以大家在饮用时需要知道桑叶茶的禁忌。

桑叶茶有很好的滋补作用，但桑叶本身性寒。喝桑叶茶会加重身体的寒气。体质不足的人会出现手脚冰凉、乏力等不适症状。

桑叶茶又叫短命茶

桑叶茶的副作用会影响消化、缺铁、便秘、肠胃不适等。

长期饮用桑叶茶会抑制消化酶，容易引起胃液稀释，从而降低消化功能，导致消化不良、腹胀、腹痛等。长期饮用桑叶茶也会影响身体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与铁结合，从而阻碍铁的吸收，导致呼吸性缺铁性贫血。单宁酸还可以与食物中的蛋白质结合，形成难以消化吸收的单宁蛋白，导致便秘。桑叶茶含有脂肪酸。长期饮用会出现肠胃不适、腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便呈果酱状。

建议日常生活中避免空腹过量饮用桑叶茶，出现不良反应及时就医，以免耽误病情。