喝茉莉花茶的好处和危害你知晓吗？茉莉花茶属于花茶，是由茶坯与茉莉鲜花经过混合、窨制，使茶叶吸收茉莉的香味制作而成的，制作茉莉花茶的茶坯大多以绿茶为主。因此看茉莉花茶的养生作用也包括绿茶具有的功效，具体的介绍如下！
喝茉莉花茶的好处
1、根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘、性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶里含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、氨基酸、黄烷醇、茶多酚等对人体有益的物质。
2、茉莉花茶中含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。此外，茉莉花茶还有很多绿茶所没有保健功效，比如去寒邪、助理郁。茉莉花茶独特的制作工艺使茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又保留了茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
喝茉莉花茶的危害
1、过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙;
2、过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调;
3、过量饮用或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠哟;
4、女性在月经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期等特殊时期不宜过量饮用茉莉花茶。
茉莉花茶属于什么茶？
茉莉花茶是以传统的绿茶为基础，加入茉莉花嫩芽拼配而成的一种花果茶。它具有绿茶清香和茉莉花独特的芬芳，口感温和，香气浓郁，是一种具有浓厚文化底蕴和健康价值的饮品...【查看详情】
