梨形身材是不是天生的呢，一般来说，基因是有很重要的作用，基本上决定了我们身材的大致体型，不过这些都是可以通过后天的努力来改变的。
什么是梨形身材?
其实标准的梨形，并非单纯指腿粗臀大。肩窄、上身纤细、腰远细于臀，也是梨形身材的特征。除了外观，大家还可以参考以下数值，腰围介于70-75cm之间，且腰臀比<0.7.肩围+5cm<臀围
1.先天梨型
这种类型主要与先天及遗传因素有关，不仅视觉上胯骨位置比人更宽些，脂肪也更容易堆积在大腿及臀部。
虽然与其他身材类型对比，更容易“长胖了先粗腿”，但这种身材类型姐妹的优势就在于：更容易练出沙漏身型
2.假胯宽
久坐或者产后妈妈臀，髋相对股骨内旋带来的假胯，不仅在视觉上会缩短腿部比例，还会给人有明显的“不流畅”感。并且这样的臀往往呈现高紧绷状态：臀部下缘明显堆叠，形态向两侧摊开，整个臀腿衔接处会给人“宽扁”的既视感。
3.大腿前侧突出型
当髋关节张力失衡的时候，股骨在髋关节处承重角度出现偏移，还会进一步诱发膝超伸，甚至有可能是协同肌肉髂腰肌短小无力，全程看你大腿前侧代偿
梨形身材是不是天生的
有大部分因素，对于梨形身材的人想减腿的确比较苦恼，但是有好多腹部肥胖的人还羡慕您们的身材呢，至少腿部粗的人比腹部肥胖的人从健康少会罹患的各种疾病风险较低，所以如果对于肥胖类型可以选择的话，宁愿选择梨形肥胖。腿部通过运动健身没有效果的话，可以尝试一下瑜伽。
改变梨形身材
1、想改变梨形身材，就要改正不良的生活习惯。在生活中，要注意正确的走路姿势，避免内八或者跷二郎腿等不良习惯，尽量避免因为不良习惯造成的梨形身材。
2、还有一种情况就是臀部肌肉不发达而大腿外侧的肌肉发达，导致的梨形身材。这种原因的造成是因为现在人们坐得太多了，缺乏锻炼，导致用腿总代替腰腹部发力，开成了大腿外侧肌肉过于发达，从而形成了梨型身材。
3、另外因为某些职业的原因需要长时间的站立，如营业员、发型师、护士等，长期的站立会使小腿变粗，容易静脉曲张，造成了萝卜腿，这样也会导致梨形身材。
4、还不好的穿衣习惯，一些女性为了追求漂亮，一味地穿过紧的衣服，限制了腿部的运动，阻碍了血液循环，导致臀总变形最终形成了梨形身材。
5、没有控制好饮食，喜欢吃一些高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，导致身体肥胖，这类人同时也会缺乏运动，臀部腿部非常容易发胖，过多的盐份摄入也会引起身体特别是腿部的浮肿，这些都会最终形成梨形身材。
6、乱服一些激素类药物，比如减肥药，避孕药等，导致体内内分泌紊乱，雌激素分泌过多时，导致脂肪在腹部、臀部、腿部堆积，下半身肥胖，导致形成梨形身材。
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