茶在中国流传了多年，从古至今中国人都保留着饮茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的气候、环境以及不同身体体质，可以选择不同的茶味来饮用，其中茉莉花茶大家比较熟悉，也是平时饮用比较多的一种，作为中国十大名茶之一的茉莉花茶十分清新，特别受到人们的喜欢，其实经常饮用茉莉花茶对身体还比较有益，下面就来看看茉莉花茶的功效与作用、玫瑰花茶的功效与作用、荷叶决明子茶的功效与作用吧。
茉莉花茶的四大好处
茉莉花茶的功效与作用
1、松弛神经、防口臭
在平时情绪不稳定时，可以饮用茉莉花茶来松弛神经和舒缓紧张情绪，因为在茉莉花中含有的易挥发油性物质，它对于解郁散结是很好的作用。同时茶茉莉还有特别清新的味道，在经常喝茉莉花茶还能起到解油腻，坚固牙齿以及防止口臭的作用。
2、消炎抑菌
茉莉花茶对于一些皮肤炎症等情况，可以起到很好的消炎作用，同时还能抑制细细菌和解毒，特别是适合预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病的发生，茉莉花茶还有养颜润肤的作用，起到和中下气、清热利湿的功效。
3、清热泻火
茉莉花茶具有了泻下、祛燥湿、降火的功效，在饮用之后可以清除身体的火气，达到清热、疏胃、止痢等功效。
4、疏肝明目
茉莉花茶中含了很多有机物质，帮助肝部清理毒素，当毒素减少时，就能达到护肝、明目的作用，同时还能利尿。
茉莉花茶的功效与作用给大家做了介绍，这是一种益处比较多的茶饮，可以给身体提供所需要的糖分、淀粉等多种营养元素，特别是还有多种有机物和维他命的存在，所以可以起到调养身体的作用。
荷叶决明子茶的功效与作用
清肝明目
决明子荷叶泡茶可以达到清肝明目的作用，如果有目涩、眼赤痛、青盲等眼疾，经常喝决明子荷叶茶能够起到减缓作用。
泻肝火
决明子荷叶茶可以和菊花一起泡着喝，能够达到泻肝火、平肝阳的功效，对于因为肝阳导致的头痛眩晕有着很好的效果。
治疗便秘
决明子荷叶茶里有着大黄素，这种大黄素能够起到清热润肠的作用，所以如果患有便秘症状的话，经常喝决明子荷叶茶能够解决便秘。
降血脂
决明子荷叶茶还可以抑制血清胆固醇的升高，以及一只动脉粥样硬化斑块的形成，所以经常喝决明子荷叶茶还能够治疗高血脂症、脂肪肝等。
预防中暑
决明子以及荷叶都是性质含量的中药材，所以决明子荷叶茶能够清楚身体当中的热毒，天气炎热的时候喝决明子荷叶茶，能够为身体提供大量的水分，从而缓解因炎热天气导致的暑热烦渴，还能够起到预防中暑的效果。
减肥瘦身
决明子荷叶茶当中的决明子和荷叶，都能够加快人体内多余脂肪的燃烧和代谢，同时荷叶可以抑制人体对热量的吸收，还能刺激肠道，加快体内毒素的分解和代谢，在清肠排毒的同时，能够起到减肥瘦身的作用。
预防高血脂
决明子荷叶茶当中有着大量的生物碱，经常喝决明子荷叶茶，能够分解人体内的脂肪，让脂肪尽快的随着身体代谢排出体外，从而起到预防高血脂的作用。而且还能够降低血液中甘油三酯喝胆固醇的数量，对于预防冠心病也有着很好的效果。感兴趣的朋友还可以了解一下玫瑰花茶的功效与作用。
玫瑰花茶的功效与作用
美容养颜
玫瑰花茶有着很好的美容养颜功效，用玫瑰花泡水喝之后，可以清理身体内的自由基病，从而淡化皮肤表面的色斑，同时还能够改善皮肤暗黄和枯燥的症状。所以常喝玫瑰花茶，对于肌肤有着很好的改善效果，让皮肤保持在红润细嫩的状态，焕发青春活力，延缓皮肤衰老。
活血调经
玫瑰花茶对于女性还有着调节内分泌的效果。它对于因为气血阻滞导致的月经不调有着缓解作用，可以加快身体内气血的循环。玫瑰花茶还能够改善女性来月经前的紧张症状，调节月经周期，缓解女性月经期间的腹痛。
减肥瘦身
常用玫瑰花茶泡水喝的话，人体能够吸收到丰富的单宁酸，这种物质可以促进人体内脂肪分解和代谢，防止脂肪在身体当中堆积，另外，玫瑰花茶当中的活性成分，对于人体小肠吸收胆固醇和脂肪有着抑制作用，还能够加快身体当中有害物质的代谢，这是常喝玫瑰花茶能够达到减肥瘦身效果的原因。
清新口气
经常喝玫瑰花茶能够达到清新口气的效果。因为玫瑰花茶当中有着丰富的香氛，还有丰富的挥发油，这些物质进入口腔当中会有着明显的残留，在口腔当中留下淡淡的花香。玫瑰花茶当中含有的活性成分还能够消灭口腔当中的细菌，从而达到清新口气的效果。感兴趣的朋友还可以了解一下菊苣梔子茶的功效与作用。
菊苣梔子茶的功效与作用
菊苣梔子茶中的菊苣含有菊苣酸和菊苣根多酚，能降低尿酸和三酰甘油，同时还能溶解尿酸结晶，促进尿酸代谢。梔子中富含的梔子昔可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平，百合是降尿酸常用的植物，葛根，桑叶，青钱柳均有利尿、消肿...【查看详情】
