练字用好的方法使力，让书写流畅，把字写好，长篇书写而不累，就是最好的握笔姿势。首先要坐姿端正，眼距纸面一尺，手捏笔尖一寸，胸距书桌一拳。 想写好也可以买临贴，接而摹贴。如何找准握笔的发力点，从人的身体结构上来说，握笔写字的发力点有两个。
写字最快的握笔方式
第一个发力点是手腕
当我们握笔书写时，手腕一定是在桌面的，那么手腕的力量就可以控制笔画出长线条的笔画。方法是以手腕与手掌相接的凸起骨点放在桌面，作为支点，当手腕摆动发力时就能画出流畅的线条，这适合长线条的练习。用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使权之形成和力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”。
第二个发力点是手指
执笔的要求都是指要实，掌要虚，手指与手掌相对位置、所成角度是固定的，关键是手腕发力，但意在笔尖，要把手腕上的力汇聚至指尖再到笔尖，你将五指聚在一起并紧，就会发现手掌是死的，而手腕是活的。我们将食指，中指，拇指呈品字形夹住硬笔笔杆，同时笔杆与纸面呈一定的角度，当书写短笔画时，可以用三个手指来控制笔杆前后上下的移动，从而完成短笔画的发力。
需要反复练习，提高熟练度才能找准发力方法，所以我们需要借助很多不同线条的练习，但脱离开发力点的练习都是没有意义的。
正确的握笔姿势和坐姿
1、正确的握笔姿势：写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺(一胳膊肘)，手到笔尖一寸(两个手指头宽)。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着;中指托着，笔杆躺着(躺在虎口上)。
2、拇指和食指自然两段弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间，不可以靠在虎口处。
3、在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着。大拇指要比食指握得稍微高一点。
4、食指、拇指相对轻触或微分，离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧。掌心要空，手指不可贴掌。
5、正确的握笔方式是前人习惯总结并流传至今的，其主要优点是利用各个手指关节的杠杆原理，将笔在书写运行中的灵活程度给予全面的最大发挥。而握笔姿势不正确，会导致写字速度比较慢，严重影响习字的速度和质量。写字过慢，导致效率降低，成绩下滑等。
