啤酒被称为液体面包,有的人说啤酒有美容养颜的功效,有的人说啤酒是“发胖饮品”。那么,喝啤酒到底长不长胖呢?
喝啤酒会不会发胖
啤酒的热量主要来源于其中少量的酒精及麦芽汁,一瓶啤酒的热量介于180千卡到240千卡之间,大约相当于两个苹果的热量。如果酒量很好,一次能喝6瓶,等于吃了十二个苹果,或者三碗米饭。
这么看来,喝啤酒虽然有热量,但是不至于到长胖的程度。而导致喝啤酒长胖的原因,主要是因为喝啤酒的同时,一般还会点一些烧烤之类较为油腻的菜品,而且喝啤酒的场合一般都发生在晚间,啤酒的热量加上食品的热量,自然会导致肥胖。
啤酒热量相对来说是比较低的,不过我们在喝啤酒的时候往往会和很多,所以累计起来的热量也是很高的,而且现在的啤酒种类也非常多,一些精酿啤酒的热量往往比工业化啤酒的热量高很多,想要减肥的人们最好不要喝啤酒,我们喝水就好了,啤酒最适合在夏天引用,长期喝啤酒很容易引起痛风,如果已经有痛风的那喝啤酒是会加重病情的,我们最好节制,脾酒虽好也是不能贪杯的。感兴趣的朋友还可以了解一下喝啤酒的好处和坏处。
喝啤酒的好处和坏处
啤酒是国外传进来的饮品,我国最早出现的酒类饮品就是黄酒,这种酒不仅可以当作饮料,还可以当作药物进行引用,许多的中药都会搭配黄酒来饮用,黄酒的口味与白酒相比没有那么冲,酒精度数较低,而且这种酒的颜色也比较浑浊,有许多人认为中国的酒想要被世界认可,那就只能是黄酒,因为黄酒更容易被人接受,而且它还具有丰富的文化底蕴,不管是男女老少都是可以饮用的。
喝酒不开车开车不喝酒
酒自古以来在全世界酒扮演着重要的角色,其风味多变,饮用以后会使人眩晕,产生幻觉等等,我国自古以来就有名人志士表达了对于酒的喜爱,例如李白的将进酒,五花马千金裘,呼儿将出换美酒,可见古人对于酒的喜爱,当然关于酒的负面新闻也是非常多的,例如喝酒误事,酒后乱性等等,可见酒这个东西是好坏参半的,我们需要合理的使用,尤其是开车的人不能喝酒,未成年也不能饮酒,这是对自己负责也是对其它人负责。
喝啤酒不发胖的秘诀
这里建议,如果喝啤酒的话,最好吃一些较为清淡的菜品,如拍黄瓜、凉拌苦苣、凉拌西红柿、烤韭菜、炒豆腐皮之类的小菜,同时应减少主食的摄入,只吃一小碗米饭或者面条等,避免一次性热量摄入过多,导致肥胖。
当然,以上建议是针对体型偏胖的朋友,如果您的体型属于偏瘦型,或者坚持日常锻炼,身材维持的很好,那么只需要注意适度饮酒即可,毕竟啤酒虽淡,也不要贪杯。
半瓶啤酒多久能开车吹不出来
没有标准的时间,因为每个人的个体差异,肝脏分解酒精的速度也不同。一般成年人分解酒精的速度为10-15毫升/小时,也就是喝了一瓶啤酒后三个小时左右开车应该查不出酒驾。半瓶啤酒可能需要1或2个小时左右才能查不出酒驾...【查看详情】