杏仁是一种能止咳、润肠胃、消痰、润肺的中药，也可以叫它苦杏仁、杏核仁、杏梅仁、杏子等，杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁是一种健康食品，可以有效控制人体内胆固醇的含量。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁的好处很多，但一些禁忌还是要注意的，不然对身体危害很大。
杏仁对男性功能有什么影响
如果人们把杏仁加入到饮食中，对身体是有多种好处的，包括能改善心脏的健康。它们并不是一种灵丹妙药，但当你适量食用时，尤其是当你将它作为其它营养较低食物的替代品时，它们便是健康饮食的一个重要补充。
1、杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处，但是它主要是用来做药的，不可当花生果来吃。
2、凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服如肺结核、支气管炎、慢性肠炎和干咳无痰等症禁忌单味药久服。
3、杏子味酸性大热且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重故一般应遵循"产前宜清"的药食原则，而杏子的热性和及其滑胎的特性为孕妇的大禁忌。
4、杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死而故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障以去影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
5、杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或是会加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60g用水煎服，或是饮梅子汁解之。
杏仁固然美味可口，并且有着很多的营养物质。可是也有它自身的副作用，我们称之为植物自身的保护机制，它可以让你把它给吃下去，可是也有对人体的一些副作用，朋友们可以常吃，但是千万不可一次性多吃哦，一定要谨记哦！
长期吃杏仁的副作用
杏仁当中含有氰化钾，这是一种有毒的物质，如果食用太多杏仁，身体当中摄入的氰化钾也就会越多，会导致中毒现象。如果是小孩子食用太多杏仁的话，严重还可能会导致窒息死亡。所以杏仁不能多吃，这种有毒物质会对身体产生极大的危害。
如果本身有腹泻、肠胃不舒服的人，食用太多杏仁的话，腹泻的情况会变得更加严重。所以如果是腹泻的人，要注意最好不食用杏仁。另外，体弱的人长期使用杏仁的话，可能会导致其它疾病被诱发，所以食用杏仁一定要适量，不能长期也不能大量的食用。
食用杏仁的好处
杏仁的好处也不少，因为甜杏仁当中的营养成分非常丰富，含有大量的天然蛋白和维他命，还有碳水化合物，这些物质被人体吸收之后，能够帮助人体进行代谢，提高器官功能，对皮肤还能够起到滋润、改善弹性、较少皱纹的效果。
杏仁对人体当中各种病毒还有抑制的作用，能够防止病毒破坏组织细胞。杏仁当中的胡萝卜素等，还能够清除体内的氧自由基，能够增强身体的抗癌能力。
哪些人不适合食用杏仁
杏仁因为本身有一些毒性，所以并不适合大量食用，也不适合一些人食用。例如产妇、幼儿、湿热体质的人或者糖尿病患者。
另外，杏仁还不能够和一些食物一起食用，例如小米、葛根，杏仁和栗子一起食用会导致胃痛，还不能和狗肉、猪肺一起食用。感兴趣的朋友还可以了解一下熟杏仁和生杏仁的区别。
甜杏仁和苦杏仁的区别
杏仁是大家喜欢的一种食物，很多人都会去吃。市面上杏仁有很多不同的种类，其中有甜的和苦的，这些都是有药用价值的，对人体的健康是有好处的，但是吃多了可能也不太好。相苦杏仁比较起来...【查看详情】
