大家吃完橘子，一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实是你太浪费，这件“废物”其实才是宝贝！不仅可以做枕头助你安眠，还有很多的其他妙用，天天泡水喝，能调理很多病？今天告诉你，这橘子皮不能丢，用处大着呢。用橘子皮做枕头，其独有的清新味道不仅有助于睡眠，还能清热去火！
橘皮的功效和作用
橘皮做枕头，有2大功效
1、清热去火
橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
2、镇静安神
镇静安神是橘子皮枕头的重要功效。橘子皮中含有大量的天然挥发油，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用。
做成圆柱形，不伤颈椎
晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。而且这个硬度不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎。这么好的橘子皮枕头怎么做呢？
制作方法：
橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以啦～
注意事项：
1. 橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。
2. 最好放在纸板上或者布上，可以透气，还能吸湿。不要放在塑料布上，容易积聚潮气，还不透气。
3. 枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮会渗漏。
4. 橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
陈皮泡水喝的禁忌
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，它平时泡水喝的话能化痰、止咳。但是，胃酸过多、阴虚火旺的人不可以用陈皮泡水喝，否则会出现消化不良或胃痛的症状；此外，正在服药或孕妇不可用陈皮泡水喝，否则容易导致身体不适。
胃酸过多：陈皮泡水的味道偏酸，如果胃酸过多的人饮用，就可能出现消化不良或胃痛等症状。
阴虚火旺：陈皮泡水喝有一定燥湿作用，要是身体胃火、气虚或者燥咳的人饮用，很可能导致身体病情加重。
正在服药：陈皮对于药酶具有一定的影响，如果正在服药的人用陈皮水泡水喝，可能会影响药效或对身体造成不利的影响。
孕妇：陈皮具有理气活血的作用，孕妇陈皮泡水喝容易导致身体不适，而且市场上的陈皮很多会有添加剂，所以孕妇最好不要食用。
陈皮泡水喝的功效
陈皮是一个常用的理气药，用它泡水喝能够燥湿、化痰、止咳，还能够应用于因为使用一些补益药而引起的痈气胀满，具体适用人群如下：
1、咳嗽痰多：咳嗽痰多的人可以用陈皮、生姜、核桃一起用水煎煮服用，有很好的减轻病情效果。
2、胃痛：现代社会，生活节奏飞快，因为生活作息不规律，经常有人会出现胃痛的症状，此时可以用陈皮和生姜一起煮水，加入少许红糖，效果不错。
3、慢性胃炎：如果患有慢性胃炎，那你可以把陈皮研成细细的粉末，然后加入少量的白糖，用温开水冲泡，空腹服用。
4、食欲不振：最后，那些容易出现食欲不振，消化不良的症状的人，可以将干燥的陈皮和红枣一起用开水冲泡，每天在吃饭之前服用效果极佳。
