长期抽烟、喝酒、长期吃药的人群很容易出现肺结节，常见的表现症状为导致呼吸急促、困难，并且伴有咳嗽、胸痛等情况，现肺结节可以后可以通过运动来缓解，肺结节最怕三种运动可以详细了解一下：
肺结节是什么意思？
肺结节是进行胸部检查时发现肺内小的病灶，如肺部CT发现直径≤3cm的病灶称为结节，通常胸片难以检查出来，因为胸片是前后位的投影，一个肋骨或者其他肋骨交叉在一起，小结节很容易被挡住。而CT检查是一层一层的扫描，能够很容易的发现肺结节。良性的肺结节一般情况不严重，但如果是吸入性的结节、肿瘤出现的肺结节就相对比较严重，患者要明确诊断，根据诊断情况决定下一步的治疗方案。
经常戴口罩会不会引起肺部结节？
不会的
引起肺部结节的原因很多，如肺部感染、炎症、职业因素、过敏反应等这些原因都可能导致肺部结节，但是戴口罩是不会引起肺部结节。肺部结节可以根据结节密度分为两类，即实性结节、磨玻璃密度结节，实性结节的恶性程度最高。也根据结节大小可分为三类，即肺结节、肺小结节及肺微小结节。
肺结节最怕三种运动
1. 慢跑是一项老少皆宜的运动，肺结节患者选择慢跑来调理，慢跑能够提高人体的心肺功能，增强人体对细菌、病毒的抵抗能力，能够减少疾病的发生，这里要提示慢跑要量力而行，循序渐进，避免过量运动影响身体健康;
2. 肺结节患者也可以尝试做球类运动，可以选择羽毛球、乒乓球等，通过球类运动可以锻炼大脑的反应能力，在运动过程中大脑会分泌多种神经递质，可以帮助增强身体的免疫力，可以促进消除结节;
3. 打太极适合不想做剧烈运动的人群，肺结节患者打太极也是不错的，打太极的时候有助于平复内心，中医的角度来说有引导之功能，是养生保健的精髓，有助于结节消散。
以上就是对肺结节最怕三种运动的介绍，肺部结核需要定期复查，如果有要小孩的打算，检查有肺部结节能不能正常备孕，就需要看下结节的性质，良性一般不会有影响，可以正常备孕。要是有恶性倾向，就需要先治疗再做备孕准备。
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