在口罩期间,囤货最常见的就是挂面,清水煮挂面或者加点青菜什么的都挺好吃的,吃挂面也比吃泡面要健康很多。那么,一般挂面煮多久就煮熟了?不知道怎么操作的朋友们可以看看下面详细介绍哦!别看这只是普通的面,可是有不一样的吃法!一起看看吧!
一般挂面煮多久就煮熟了
粗挂面煮8分钟
煮挂面之前,先准备一碗凉水。锅中放凉水,水在7成热的时候,把挂面放入锅中,用筷子将挂面划散。水开后,往锅里舀一勺凉水,搅拌一下。开小火,盖好锅盖。水再次开后,再添一点凉水,再盖好锅盖,这样来回做三次,每次应该是两分钟。第三次锅开后,掀开锅盖,不要再添凉水,用筷子轻轻地滑动,不让水扑出锅面,水开着再煮两分钟,用筷子夹住一根面条,很容易夹断,看看挂面的断处有没有硬心,如果没有硬心就熟了。
细挂面煮6分钟
细挂面比粗挂面煮的时间稍微少2分钟。煮的程序跟煮粗挂面一样,也是煮3开,添3次水,最后用筷子夹一根,看看有没有硬心,或者用手掐断一根细挂面看一看,如果没有硬心就可以了。
挂面怎么取一人份
1、拿出面条,准备放锅中
2、拿出漏勺,用勺子的柄
3、用柄漏出面条
4、面条煮好后加番茄酱
挂面中钠含量的标准
我们日常生活中所买的挂面,在生产过程中会加入氰化钠,目的是让面条更白亮,还有利于缩短煮熟时间。至于挂面中钠含量的标准,很多挂面钠含量都是1200毫克/100克,大家买挂面时,要多看“钠”这一栏,尽量选择“钠”含量低的。
挂面怎么做好吃又简单步骤
1、挂面、水、香葱、食用油。
2、首先准备好你需要的挂面、香葱,香葱要洗好、切好。
3、锅烧热,加入适量色拉油,加热至80%热。
4、加入葱花,炒出葱香,加适量水烧开。
5、水烧开后,加入适量粉丝,用筷子搅拌均匀,挂面的数量可以根据吃面的人数和用餐的大小来确定。
6、依次加入适量盐、五香粉、鸡精,继续煮两分钟。
7、煮好后盛入碗中即可。
面条的营养价值
面条和谷物一样,里面都含有非常丰富的淀粉,常被北方人作为主食,而面粉的碳水比米饭更高,因此这也成为了为什么北方人容易肥胖的一大原因。因此食用面条可以为身体很好的补充能量,让身体变得更加的有活力。不仅如此,对于一些消化系统不是很好的人,食用面条可以促进肠胃蠕动,让肠胃消化变得更加的顺畅。此外,面条的成分大多都是非常容易被身体吸收,所以婴儿食用面条,也是比较好吸收、好消化。