平时月经周期规律月经推迟一周左右，但是月经推迟不来什么原因呢？今天跟着未解之谜的小编一起来看看吧！
月经推迟不来什么原因？
1、怀孕。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一周以上则考虑是否怀孕。
2、药物因素。长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药、治疗甲状腺机能亢进的药物等，都会造成月经推迟现象的出现。
3、精神因素。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。
4、疾病影响。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
5、生活习惯或生活环境改变。喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。另外，生活环境改变也可能造成月经推迟。
注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬果。平时可以吃一些补血补铁的食物。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。
例假迟迟不来的小妙招
使用药物
对于广大女性朋友而言生理期长时间不来是一个比较危险的现象，这时候首先要做的事情就是去医院好好的进行一次检查，确定身体没有什么异常症状，体检完全没有问题之后，可以在医生的医嘱下，使用一些药物进行对生理期的干预。对于调整生理期而言，使用药物可谓是最直接也是最有效的方式了，但使用药物期间需要注意药物的使用剂量和使用方法，切记要在医生的医嘱下使用药物，常见的药物有黄体酮等孕激素。
饮食调节
饮食调节相比较于使用药物对身体的副作用要小，对于一些身体体质偏弱的人群来说更加友好。如果身体出现了生理期迟迟不来的现象，建议食用一些由红枣桂圆等食材熬煮的汤或粥，红枣桂圆这类食材具有很好的补气补血的功效，食用后可以有效的帮助身体补充气血，对于一些由体质弱或贫血导致的生理期推迟有不错的治疗效果。不过需要注意的是，饮食调节不同于使用药物，使用药物往往可以很快的看到疗效，而饮食调节贵在坚持。偶尔食用一次两次并不会有很好的治疗效果，一般需要坚持三天以上方可看见疗效。同时对于出现了生理期推迟的患者来说，切记不要食用冷饮，食用冷饮会造成体内子宫寒气增多，导致生理期推迟甚至闭经。
注意保暖
导致生理期推迟的原因有很多，其中有一个重要的原因就是体内寒气增多，导致子宫寒气聚集，紊乱经期。所以注意平时的保暖保温对于生理期迟迟不来的患者也是十分必要的。这期间患者要注意及时添加衣物，多喝热水，保证身体不受寒气侵袭。
