樱桃热量高吗会胖吗
热量不高，适量吃不会长胖。
樱桃的热量每100克仅为46大卡，1颗樱桃也就4大卡热量，对比常吃的榴莲，热量为147大卡/100克来说，属于热量较低的水果了，加上其富含水分、膳食纤维，食用后能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，帮助食物消化代谢，确实能辅助减肥，因此适量食用樱桃是不会长胖的，也非常适合减肥期间食用。
但切勿暴饮暴食樱桃，不然吃啥你都闹肚子，同时也不要多吃樱桃果干以及用樱桃制成的一切甜品，这些都属于高热量食物，吃了有长胖的风险。
樱桃晚上吃会长胖吗
一般不会。
樱桃晚上吃和白天吃的差别不大，因为热量没有改变的，只是由于晚上活动减少，樱桃被吸收之后，可能会导致体内的能量增多，但是一般是不会导致发胖的。
但是如果是睡前吃的话，可能会导致失眠的情况，因为睡前吃会导致胃液分泌增多，而且还会导致胃部蠕动，所以会影响到睡眠时候的状态，有可能还会导致腹胀的情况，因此晚上吃是樱桃不建议睡前吃。
减肥期间樱桃一次可以吃多少
100-200克为宜。
根据中国膳食营养指南的建议，每人每日吃水果的量，控制在200-350克最好，既能满足身体对水果中的维生素、矿物质等微量元素的需求，又能避免多吃水果对身体造成的危害。
但如果想要真正的减肥的话，除了控制饮食以外，还需要配合运动，光是少吃樱桃意义不大。
什么时候吃樱桃最好
饭后一小时。
饭后一小时人体消化吸收功能较好，这个时候吃樱桃不仅能够更好的吸收车厘子的营养成分，使其发挥出应有的营养价值，而且樱桃富含膳食纤维、果糖、果酸等营养物质，饭后吃有利于促进消化加上其香甜的口感，还可提神解郁，是最佳的食用时间。
樱桃怎么保存时间长一点
要知道，最适合保存樱桃的温度是2-5℃，而且樱桃的果梗不要摘掉，装樱桃的器皿最好不要用塑料袋装，透气性很差，可以选择纸盒，这样子樱桃保存的时间才会长一些，不过即便如此也只能保存5-7天。想让樱桃能够保存更久一些的话，可以选择用柠檬水保鲜、煮熟保存法等等。
煮熟保存法
如果说不纠结于樱桃是新鲜还是煮熟的情况，那么可以将樱桃煮熟后进行保存。将樱桃放到水里温火煮上半个小时，之后再加适量的白糖，调匀之后将水再次煮开就可以了，煮熟之后的樱桃更容易保存，而且还能够喝到樱桃汤。
柠檬水保鲜
柠檬水中有着丰富的维生素C，可以对樱桃表面的细菌产生消除和抑制的效果，这样子能够减缓樱桃腐烂的速度。因此想要樱桃能够保存的更久一点，不妨在将樱桃放入冰箱冷藏之前，先将樱桃放在柠檬水中浸泡五分钟。这样子保存下来的樱桃，不仅能够长时间不变质，樱桃的口味也不会有什么改变，完全像新鲜的一样。
车厘子和樱桃的营养区别
1.车厘子与樱桃在外观上面来看是没有什么区别的。车厘子与樱桃的主要区别在于外观的大小之间的区别而已。车厘子是在国外的名称，同时车厘子生长在国外地区，而樱桃主要生长在国内。由于生长环境的不同...【查看详情】
